فضاء للتعلم والتواصل و الإبداع دعم من طرف جمعية الاباء وأمهات و أولياء تلاميذ المؤسسة من إعداد:عياد إفسا و تحت اشراف الأستاذ:عبد الكبير المانع
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
زوروا موقع إلعب و ربح,جوائز قيمة في انتظاركم

شاطر | 
 

 اضحكوا تصحوا!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zakaria bahhou

avatar

عدد المساهمات : 53
نقاط : 157
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: اضحكوا تصحوا!   السبت فبراير 13, 2010 3:40 am

أخبار سارة لمن يحب "الضحك والفرفشة" تتلخص بما يلي حسب أبحاث الدكتور وليم فري William Fry من جامعة ستانفورد الأميركية:

· الضحك والابتسام يؤديان إلى انقباض مؤقت في عضلات البطن والصدر والكتفين وإلى ارتفاع عدد دقات القلب وزيادة عمق وعدد مرات التنفس وزيادة ضغط الدم قليلا.

· بعد حدوث هذه التغييرات وتوقف الضحك يحدث داخل الجسم ما يلي:

- ارتخاء في عضلات البطن والصدر والكتفين.

- هبوط عدد دقات القلب وكذلك ضغط الدم إلى معدل أقل من العادي.

- عدد مرات التنفس تصبح أقل ولكن عملية الشهيق تصبح أعمق وقت الراحة.

- الضحك يؤدي لإفراز الدماغ لمادة الأندوروفين والذي يعطي الشعور بالنشوة والمتعة والابتهاج وحسب دراسات أجراها البروفسور راموند مودي فإن الأندوروفين يعمل أيضا كمسكن للآلام إضافة إلى دوره في تحسين المزاج.

- بعض الأبحاث تؤكد أن فاعلية الضحك كوسيلة علاج للتوتر العضلي والعصبي والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم، توازي فاعلية طريقة التغذية البيولوجية الراجعة والتي تستخدم في المراكز الطبية في علاج مثل هذه الحالات وتحتاج لأدوات خاصة، بينما الضحك يحتاج فقط .. إلى .. "العظم المضحك"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hamza loghzal

avatar

عدد المساهمات : 28
نقاط : 70
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: hahahahaha   السبت فبراير 13, 2010 3:43 am

copier coller hahahahaha lol! I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrahim bimik

avatar

عدد المساهمات : 222
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: اضحكوا تصحوا!   السبت فبراير 13, 2010 11:39 am

merci khoya
cheers cheers cheers cheers

_________________
تحيـــــاتي عبد الرحيــــــــــــــــــــــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrahim bimik

avatar

عدد المساهمات : 222
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: اضحكوا تصحوا!   السبت فبراير 13, 2010 11:40 am

merci khoya
cheers cheers cheers cheers

_________________
تحيـــــاتي عبد الرحيــــــــــــــــــــــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضحكوا تصحوا!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: النادي الصحي-
انتقل الى: