فضاء للتعلم والتواصل و الإبداع دعم من طرف جمعية الاباء وأمهات و أولياء تلاميذ المؤسسة من إعداد:عياد إفسا و تحت اشراف الأستاذ:عبد الكبير المانع
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
زوروا موقع إلعب و ربح,جوائز قيمة في انتظاركم

شاطر | 
 

 الجمباز.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abderrahim bimik

avatar

عدد المساهمات : 222
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: الجمباز.   الجمعة يناير 29, 2010 12:25 pm

الجمباز رياضة محببة للأطفال و تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها.



ومعظم تمرينات الجمباز تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة.



تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.



والجمباز، رياضة تنافسية تختبر القوّة، الإيقاع، الميزان، المرونة، وخفة حركة.



تقام المسابقات للذكور في مجال الجمباز الفني، بينما تتوافر للإناث في مجالي الجمباز الفني و الإيقاعي. و يمكن أن يتسابق الذكور مع الإناث في المسابقات المتكاملة، أو في مسابقات مخصصة للتسابق المختلط تضم مسابقة واحدة أو اثنتين على الأكثر.



في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.



تم إدراج الجمباز للمرة الأولى كرياضة رسمية عام 1972، و كان ذلك في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa-_-lah ed-_-dine

avatar

عدد المساهمات : 280
نقاط : 475
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: الجمباز.   السبت يناير 30, 2010 2:28 am

Merci Khoya
cheers bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tco-00.piczo.com
abderrahim bimik

avatar

عدد المساهمات : 222
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: الجمباز.   السبت يناير 30, 2010 3:16 am

derien khoya cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجمباز.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الجمعية الرياضية المدرسية-
انتقل الى: