عدد المساهمات : 280 نقاط : 475 تاريخ التسجيل : 21/01/2010 العمر : 28
موضوع: دفع الجلة الخميس فبراير 11, 2010 12:42 pm
وهي رياضة تشبه في مجموعها حركة الياي المضغوطة الذي ينفرج فجأة وبعنف بالغ، وعند تأديتها، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي، ثم يعود إلى وضع الاعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه، ويسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة. والجلة هي كرة من الحديد وزنها كوزنالمطرقة 7.257 كجم. المسابقة: دفع الجلة الوصف الحركي للأداء
abderrahim bimik
عدد المساهمات : 222 نقاط : 380 تاريخ التسجيل : 22/01/2010 العمر : 28
موضوع: رد: دفع الجلة الخميس فبراير 11, 2010 1:31 pm
شكرا اخي صلاح
SoufianeOualil
عدد المساهمات : 244 نقاط : 371 تاريخ التسجيل : 20/01/2010 العمر : 28
موضوع: رد: دفع الجلة الجمعة فبراير 12, 2010 2:56 am