هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فضاء للتعلم والتواصل و الإبداع دعم من طرف جمعية الاباء وأمهات و أولياء تلاميذ المؤسسة من إعداد:عياد إفسا و تحت اشراف الأستاذ:عبد الكبير المانع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
زوروا موقع إلعب و ربح,جوائز قيمة في انتظاركم

 

 الجمباز.

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
abderrahim bimik

abderrahim bimik


عدد المساهمات : 222
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 28

الجمباز. Empty
مُساهمةموضوع: الجمباز.   الجمباز. I_icon_minitimeالجمعة يناير 29, 2010 12:25 pm

الجمباز رياضة محببة للأطفال و تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها.



ومعظم تمرينات الجمباز تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة.



تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.



والجمباز، رياضة تنافسية تختبر القوّة، الإيقاع، الميزان، المرونة، وخفة حركة.



تقام المسابقات للذكور في مجال الجمباز الفني، بينما تتوافر للإناث في مجالي الجمباز الفني و الإيقاعي. و يمكن أن يتسابق الذكور مع الإناث في المسابقات المتكاملة، أو في مسابقات مخصصة للتسابق المختلط تضم مسابقة واحدة أو اثنتين على الأكثر.



في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.



تم إدراج الجمباز للمرة الأولى كرياضة رسمية عام 1972، و كان ذلك في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa-_-lah ed-_-dine

sa-_-lah ed-_-dine


عدد المساهمات : 280
نقاط : 475
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 28

الجمباز. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجمباز.   الجمباز. I_icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 2:28 am

Merci Khoya
cheers bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tco-00.piczo.com
abderrahim bimik

abderrahim bimik


عدد المساهمات : 222
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 28

الجمباز. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجمباز.   الجمباز. I_icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 3:16 am

derien khoya cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجمباز.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجمباز
» ****** الجمباز رياضة مهمة للأطفال ******

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الجمعية الرياضية المدرسية-
انتقل الى: